儀展想說：一定要拒絕負(fù)能量，因?yàn)樗谕峡迥?#8230;…

一個(gè)人只有管理好自己的情緒，才能管理好自己的人生。

同事笑笑，雖然工作能力強(qiáng)，但卻是個(gè)滿口怨念的人。

不管什么工作交到她手里，總是會(huì)先抱怨兩句：

“時(shí)間這么短，這要我怎么做啊？”

“難度這么大，領(lǐng)導(dǎo)是想累死我嗎？”

都怪小王，總是和我搶設(shè)備，害得我這個(gè)點(diǎn)兒還在加班……”

“那個(gè)小李，就是個(gè)拖油瓶，我都快煩死她了……”

一開始，大家伙還會(huì)安慰她，讓她平緩一下心態(tài)。

但時(shí)間一長，聽著笑笑抱怨，大家要不默默躲開，要不反過來斥責(zé)她，辦公室氣氛要不是別別扭扭。

更要命的是，起初因能力而賞識(shí)笑笑的領(lǐng)導(dǎo)，也漸漸不把重要項(xiàng)目交給她。

這不僅讓她丟了提升自己的機(jī)會(huì)，也讓她失了升職加薪的機(jī)緣。

畢竟，一家公司請你來上班，是為了解決問題，而不是平添麻煩。

此時(shí)的笑笑，似乎也意識(shí)到，習(xí)慣性地抱怨，就像一個(gè)無形的包袱，正在漸漸拖垮她。

她的面容不僅比同齡人老了幾歲，人際關(guān)系似乎不如以前好了，就連工作效率，也低下了不少。

在心理學(xué)上，這種現(xiàn)象被稱為“踢貓效應(yīng)”。

是指當(dāng)我們把負(fù)面情緒傳遞給身邊人時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一系列惡性的連鎖反應(yīng)，最終害人害己。

生活中，誰都有不開心的時(shí)候。

而真正厲害的人，卻早早學(xué)會(huì)了“負(fù)能量管理”。

只有如此，我們才能撥開情緒的迷霧，靜下心來去思考問題、解決糾紛。

否則，我們只能淪為情緒的奴隸，甚至被負(fù)能量所吞噬。

作家約翰·斯坦貝克也曾感慨：“一個(gè)失落的靈魂能很快殺死你，遠(yuǎn)比細(xì)菌快得多?！?/p>

儀展想說：一定要拒絕負(fù)能量，因?yàn)樗谕峡迥?#8230;…