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癌癥是一種很可怕的疾病，雖然癌癥不是傳染病，但是發(fā)病率依然很高，我國每年有很多人死于癌癥。癌癥不是病毒傳播導致的，而是自身組織發(fā)生了病變，所以更要注意癌癥的預防。下面就來看看癌癥的預防措施有哪些。

1. 有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認為壓力導致癌癥預防過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。elisa試劑盒

2.加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

3. 生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠離自己。

4. 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品別是綠色蔬菜類，特要防止病從口入。

5.每年主動做一次防癌檢查，每個人體內(nèi)都有癌的基因細胞，但是不一定每個人都會得癌癥。但當你的免疫功能低下的時候，正常的細胞減少，癌細胞就會增多。有腫瘤家族史的人一年檢查兩次身體;健康人則建議每年查一次。elisa試劑盒

通過上面的介紹，我們知道了癌癥的發(fā)生主要跟自身的生活習慣有很大關(guān)系，所以大家一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，良好的生活習慣不但能預防癌癥的發(fā)生，也能提高自身的抵抗力，抵御各種病毒的入侵。